E se aquilo que você acredita sobre si mesmo influenciasse não só o seu humor, mas a forma como o seu próprio corpo responde ao mundo? Essa é a pergunta que levou um biólogo celular a deixar a vida acadêmica tradicional e se tornar um dos autores mais lidos sobre crenças e transformação: Bruce Lipton.
Aqui você entende quem ele é, o que ele propõe e por onde começar, em português.
Quem é Bruce Lipton
Bruce Lipton é um biólogo norte-americano, nascido em Mount Kisco, no estado de Nova York. Formou-se em biologia em 1966 e fez doutorado em biologia do desenvolvimento pela Universidade da Virgínia, concluído em 1971.
Entre 1973 e 1982, deu aulas de anatomia na Escola de Medicina da Universidade de Wisconsin, e depois foi professor de anatomia na St. George's University. Foi estudando o comportamento das células que ele começou a desenvolver as ideias que o tornariam conhecido no mundo inteiro.
A Biologia da Crença
O livro mais famoso de Lipton é A Biologia da Crença, publicado originalmente em 2005 e lançado no Brasil pela editora Butterfly, em 2007.
A ideia central é que as células não são simples máquinas comandadas pelos genes. Segundo Lipton, elas respondem o tempo todo aos sinais do ambiente em que estão. E, no ser humano, esse "ambiente" inclui também a forma como percebemos o mundo: nossos pensamentos, emoções e crenças.
Por isso o título: para ele, aquilo em que acreditamos não fica só na mente. Faz parte da biologia da nossa vida diária.
Epigenética: além do "eu nasci assim"
Lipton ficou conhecido por popularizar a epigenética, a área da biologia que estuda como fatores do ambiente influenciam a atividade dos genes, sem alterar o DNA em si.
A partir daí, ele propõe uma mensagem de autonomia: em vez de nos vermos como vítimas de uma herança fixa, podemos olhar para o ambiente que criamos, por fora e por dentro, como parte do que molda quem somos.
O subconsciente e os primeiros anos de vida
Outro ponto central nas palestras de Lipton é o papel do subconsciente. Segundo ele, boa parte das crenças que guiam a vida adulta é absorvida na infância, nos primeiros anos, quando a criança aprende observando os pais e o ambiente, sem filtro crítico.
Essas crenças passam a funcionar como programas automáticos. A pessoa quer uma coisa conscientemente, mas age de outra forma no dia a dia, porque o "programa" antigo continua rodando. Para Lipton, mudar de vida passa por identificar e reprogramar essas crenças, com repetição, hábitos novos e novas experiências.
Os livros de Bruce Lipton
• A Biologia da Crença (original de 2005)
• Spontaneous Evolution (original de 2010), escrito com Steve Bhaerman
• O Efeito Lua de Mel (original de 2013), sobre crenças e relacionamentos
Para quem está começando, A Biologia da Crença é a porta de entrada.
Ciência e espiritualidade
Lipton parte da biologia celular, mas leva suas conclusões a um terreno que a ciência tradicional não acompanha, e por isso é bastante criticado por outros cientistas. O que muitos leitores levam do trabalho dele é o convite a prestar atenção nas próprias crenças e no ambiente em que vivem, por dentro e por fora.
Por onde começar
1. Assista a uma palestra dele sobre a Biologia da Crença para entender a ideia central.
2. Escolha uma crença que se repete na sua vida, como "comigo nunca dá certo", e observe quando ela aparece.
3. Pergunte de onde ela veio e se ainda serve para quem você quer se tornar.
Bruce Lipton dublado no Sucesso Fora da Curva
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